あがり症の対策と克服法！

心療内科でのカウンセリング

照れや緊張・不安が強く、人との接触を極端に嫌う場合は「あがり症」かもしれません。また、その「あがり症」のせいで日常生活や対人関係にかなりの支障を来たしてしまうような場合、治療を必要とすると考えられます。

「あがり症」は一種の社会不安障害であり、治療可能な病気といわれています。性格のせいでもなければ、気の持ちようでもないのです。

ですから「あがり症は治療可能な病気である」と認識して、早めに専門医に相談するのが早道です。
こうした人の治療として、最近は「心療内科（メンタルクリニック）」が注目されています。
心療内科で診察を受けると、カウンセリング等も行われますが、薬物治療が基本になります。

あくまでも精神疾患の治療ですので、こうした心療内科で受診する場合、保険が使えるのもありがたいことです。

薬といっても最近はいろいろな薬が開発されていますが、精神安定剤としての抗不安薬のほか、手足の震えや心臓の動悸を抑えるためのβブロッカー、特にうつ病治療に定評のあるSSRIといったものが使われています。

こうした薬物治療の期間も、その人の症状によって異なりますので、医師の指示に従うことのなります。SSRIのように一定期間服用した後は、次第に減薬しながら終了という過程が必要な薬もありますので、素人判断は避けるようにして下さい。

また薬によっては、口の渇き、かすみ目、便秘、動悸などの副作用が起こり易いものもあります。こうした副作用を過度に怖がる必要はありませんが、事故にもつながりかねませんので、こうした意味からも医師の指示には忠実に従うことが必要です。

「あがり症」は一見、自分の性格上のも問題であり、心療内科での薬物治療とは無縁のように思われがちですが、治療によって長年悩んできた症状と決別できる人がたくさんいます。

“性格が前向きになった”“人生が変わった”という人もいて、こうした意味からも一人で悩むのではなく、思い切って心療内科の診察を受けることをおすすめします。

あがり症関連情報の心療内科情報をまとめています。
なお、最新の情報を取得するよう注意はしておりますが、保証の限りではありません。
あくまで、参照程度にお願いいたします。

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