あがり症の対策と克服法！

松尾スズキさんとあがり症の例

「あがり症」で悩む人が増えているといわれています。精神的ストレスを抱えやす本人が必要以上の緊張感を持つために、普通にものがしゃべれないなどの異常な症状が目立つようになります。そうすれば恥ずかしさも手伝って、いよいよ緊張感が高まり悪循環を繰り返すようになります。そういう状況では、人前に出ること、人と接することに怖さすら感じるようになるのです。

こうした状況から、「あがり症」の人の多くは自分だけの世界にこもりがちになリやすいといわれています。

皆さんは「松尾スズキ」をご存知でしょうか。「松尾スズキ」は数多くの映画、演劇で活躍中の役者であり、エッセイストであり、映画監督も手掛けるというマルチ人間で有名な人です。この人が実は「あがり症」でも有名なのです。

彼のこうした活動からすれば、「あがり症」とは全く無縁の存在のように思えるのだけに本当に驚きますよね。

しかし考えてみれば、小説やエッセイを書き芥川賞の候補にあがるまでの創作活動の根源は、「松尾スズキ」自身の内面の豊かさにあるのかもしれません。つまり「あがり症」であるがゆえに自分という内面が豊かになり、独自の自由な発想が次々と生まれ、これが次なる作品を生んでいっているのかもしれません。

そう考えれば「あがり症」と一口にマイナスイメージでとらえる必要はないかもしれませんね。松尾スズキさんは自分の「あがり症」を悩みとしてとらえるのではなく、むしろバネというか武器にして自分の人生を切り開いているのです。

この松尾スズキさんの生き方を、今「あがり症」で悩まれている人たちは参考にすべきだと思います。今後一人でも多くの第二、第三の松尾さんが出てくれば、「あがり症」に対する社会的理解が深まるようなきがしてなりません。

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