あがり症の対策と克服法！

星野真里さんとあがり症の例

時代が進み世の中が便利になればなるほど、様々なストレスや心の病を持つ人が比例するように増えてきました。

特に目立つのが多汗症や赤面症といった「あがり症」です。

皆さんはタレントの「星野真里」をご存知ですか？「星野真里」はＮＨＫの連続テレビ小説「春よ来い」や金八先生で活躍したことがありますので、多くの方はご存知ではないでしょうか。

実はその彼女が極度の「あがり症」なのです。

ホノルル・マラソンに出たり、また「さよならみどりちゃん」で初ヌードになったりで、そうした「星野真里」が「あがり症」だとはどうしても信じがたいですよね。

しかし、テレビでのフリートークやバラエティ番組は大の苦手。話す声も小さく「司会者泣かせ」は有名です。

しかし近年そのたどたどしく話す仕草などが有名となり、バラエティ番組への出演が増えてきているとか。

本来ならば「あがり症」という、ともすれば世間の目から避けがちな傾向にあるところを、タレントという特別な立場からその「あがり症」であること自体が彼女のネームバリューを引き上げる結果となったのです。

確かに普通の立場の人から見れば、「タレントだから・・」で済まされそうですが、ここで一歩考えてみてください。「星野真里」には「あがり症」であることの苦しみや悩みは無かったのでしょうか。

彼女だって人前に立つのはイヤだったのかもしれない。さんまやダウンタウンによくつっこまれるシーンがありましたが、これだって彼女自身はいやだったに違いありません。仕事であるがゆえに耐えざるを得なかったわけです。

仕事という彼女にとってのある種の義務感が、彼女を支えたのかもしれません。ここに一つのヒントが隠されているように思います。

今「あがり症」で悩まれている人もこの「星野真里」のタレント人生を自分に置き換えて考えてみてはどうでしょうか。

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